Troubles musculo-squelettiques: Facteurs de risque, symptômes et prévention chez les travailleurs

Aujourd’hui, le nombre de cas de troubles musculo-squelettiques chez les travailleurs ne cesse d’augmenter. Les mouvements et charges de travail répétitifs, les postures et les gestes peuvent entraîner des douleurs chroniques, qui peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie des travailleurs. Face à ce constat alarmant, il faut donc examiner la question plus en détail : quelles en sont les causes ? Quels sont les symptômes, et que font-ils ? Quels facteurs de risque doivent être pris en compte pour prévenir ce type d’affection, et comment faire? Dans cet article, nous allons découvrir ensemble tout ce qu’il faut savoir sur les troubles musculo-squelettiques chez les travailleurs.

Quels sont les troubles musculo-squelettiques?

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) décrivent des blessures qui affectent le système squelettique et musculaire. Il peut s’agir de lésions parfois causées par des mouvements répétitifs ou des charges de travail excessives. Ces blessures affectant le corps humain peuvent se manifester sous la forme de douleur, de picotements, de raideur, d’enflure, d’engourdissement, etc.

Les entreprises peuvent parfois prendre à la légère certains types de TMS chez leurs employés en raison du manque d’informations sur leur origine et leurs traitements possibles. Les TMS sont cependant bien réels et peuvent avoir des conséquences dramatiques pour la santé physique et mentale si elles ne sont pas prises au sérieux.

Quels sont les symptômes associés aux TMS?

Une fois que les lésions et blessures pourraient être enregistrées par un professionnel de la santé, d’autres symptômes peuvent se développer. Parmi eux on retrouve des douleurs musculaires chroniques, des tendinites, des douleurs articulaires, une raideur dans les articulations, des engourdissements ou picotements mais aussi le syndrome du canal carpien qui affecte la main et le poignet. Ces symptômes peuvent être localisés dans les membres supérieurs mais aussi dans les membres inférieurs comme les genoux et la colonne vertébrale. Cependant, il est possible de convenir d’un traitement si les symptômes sont reconnus à temps.

Quelles sont les principales causes de ces troubles parmi le personnel ouvrier?

Les trois principales causes et facteurs de risque des TMS sont les mouvements répétitifs, les charges de travail excessives, et les postures incorrectes ainsi que les gestes erronés. Ces facteurs peuvent être retrouvés dans n’importe quel milieu professionnel et peuvent être à l’origine d’un changement biomécanique qui altère le corps humain, ce qui en fait l’un des problèmes de santé du travail le plus fréquemment rencontré.

Quel est l’impact biomécanique sur le corps humain ?

Lorsque la tâche vient avec des mouvements répétitifs qui seront effectués durant une longue période, les muscles et les tendons se contractent pour effectuer la tâche en question et ainsi l’action est exécutée. Cependant, le corps humain s’adapte peu à peu à ces répétitions jusqu’à ce qu’elles excèdent les limites de son endurance. Tout le système musculo-squelettique est alors affecté et une fatigue chronique par un labeur excessif peut se développer.

Comment prévenir efficacement ces problèmes pour protéger la santé du personnel ouvrier ?

Les meilleures mesures de prévention à prendre pour aborder ce problème sont diverses. Tout d’abord, il est essentiel que les employeurs adoptent une attitude proactive dans la gestion des risques liés aux TMS afin d’empêcher leur apparition chez les travailleurs. Les programmes obligatoires de formation et de sensibilisation sur la santé et la sécurité doivent intégrer des informations à propos des TMS. Les employeurs doivent également se conformer aux normes en vigueur et limiter le risque au travail.

En plus de ces mesures, les actions suivantes peuvent être mises en œuvre pour réduire les risques:

• Repos fréquents et pauses prolongées entre les heures de travail
• Rotation des tâches pour réduire la dose statistique et la charge sur un seul membre ou articulation du corps
• Permettre des moments d’activité physique à intervalles réguliers durant la journée de travail
• Planifier les tâches ergonomiquement correctes et correctement balancées en termes de force et de répétition
• Évaluer l’ergonomie chez les travailleurs exposés aux TMS
• Modifier le mobilier et l’aménagement pour améliorer la posture et le confort
• Efficace, la surveillance du corps et des organismes ainsi que des contrôles médicaux réguliers pour identifier les symptômes précoces

Avec une attention adéquate, les entreprises pourront maintenir en bonne santé leurs employés, ce qui aura un effet positif sur leur productivité. Il est essentiel de reconnaître les causes probables des TMS dans chaque département et/ou unité de travail pour mettre en œuvre des mesures de prévention appropriées.

Conclusion

Les troubles musculo-squelettiques sont fréquents chez les travailleurs et peuvent s’avérer très coûteux si l’on prend en compte le temps et les matériaux nécessaires à leur traitement. Les mouvements répétitifs, les charges de travail excessives ainsi que les postures inadéquates et les gestes incorrects sont identifiés comme étant les principaux facteurs de risque des TMS. Ces facteurs peuvent être contrôlés en mettant en place une série de mesures de prévention. D’autres symptômes associés aux TMS peuvent également apparaître, tels que des douleurs musculaires chroniques, des tendinites et des engourdissements. La prise en compte proactive des conséquences négatives des TMS est donc essentielle pour assurer la santé et le bien-être des travailleurs ouvriers.